自分があせりそうになったらこう言うの。「ゆっくりゆっくり、お先にどうぞ」・「人生に役立つ名言」
2023/08/24 (Thu)
ブログ管理人のボックス星人です。私が信奉する「斎藤一人」さんの「人生に役立つ名言」を紹介します。
今回は「自分があせりそうになったらこう言うの。『ゆっくりゆっくり、お先にどうぞ』」というお言葉です。
自分があせりそうになったらこう言うの。
「ゆっくりゆっくり、お先にどうぞ」。
あせっている人に「早く落ち着きなさい」なんて言っても、
なかなか冷静にはなれないものだよ。
自分で意識して、
動作をゆっくりにするしかないんです。
歩くときは、
わざとゆっくり足を上げてみる。
それで、
背筋を伸ばすんです。
酸素をいっぱい吸えるようにね。
自分があせりそうになったら、
大きく深呼吸したあと、
こう言ってごらん。
「ゆっくりゆっくり、お先にどうぞ」ってね。
この言葉を口に出すと、
気持ちに余裕ができて、
リラックスできるから。
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