笑いながら食事をすると健康になるよ・「人生に役立つ名言」
2022/09/15 (Thu)
ブログ管理人のボックス星人です。私が信奉する「斎藤一人」さんの「人生に役立つ名言」を紹介します。
今回は「笑いながら食事をすると健康になるよ」というお言葉です。
笑いながら食事をすると健康になるよ。
笑いながらごはんを食べると「特殊なホルモン」が出るらしい。
それで、健康にもいいんだって。
家族と「これおいしいね」っとニコニコしながら食べる。
友達と「今日、こんな失敗しちゃったよ」とゲラゲラ笑いながら食べる。
ひとりで「このお肉、最高だな」とほほえんで食べる。
とにかく、
「楽しく食事をしよう」ということですよ。
明るい話題で、
明るい食事！
考えただけでも、健康ですよね。
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