自分の機嫌は自分で取る
2017/12/14 (Thu)
こんにちは(^O^)／引き寄せ大好き人間、静です・・
今回のテーマは、信奉しております、斎藤一人さんの講演会でのお言葉「自分の機嫌は自分で取る」です！
そうです、言葉通り、自分の機嫌ぐらい自分で取らなきゃダメなんです(*^^*)
どなたでも気分良くない時、あるいは仕事や家庭が調子良くない時、色々あってイライラしたり落ち込んだり...ありますよね？
そんな時、誰かに「大丈夫？」って優しく声をかけられたり「まぁ落ち着こうよ」と肩をたたかれたりとかも確かにあります。
でもやっぱり、自分で明るくなったり気を持ち直したりの方が手っ取り早いですよね？
それに、いつまでも機嫌悪くしてたら周りに迷惑かけちゃいます。
そして何より、機嫌悪い時間が長い分、自分の運気がダダ～って下がっていっちゃいます、、それって凄く損ですよね？
何かあって機嫌悪くなった時、「損か得か」をいち早く考えて下さい。
そして、大好きな音楽を聴いてリフレッシュ、晴天の中お散歩する、運動する...etc
とにかく、自分の機嫌をUPできる方法を普段から見つけておくといいですね(o^^o)
私の場合は、まず作り笑いを無理ヤリします。作り笑いでも口角を上げる事によって、脳の中のナチュラルキラー細胞が活性化して幸せを感じる効果があるそうです！
そして！「物凄く幸せ・・」と、ウソでも言っちゃいます(*^^*)
何だかホントに脳が上手く騙されて、段々そんな気分になってきちゃいます。
時々こんな事を言う方がいます。
「楽しくもないのに笑えないし、幸せでもないのに、物凄く幸せ！なんてとても言えないよ」って。
でも斎藤一人さんは仰います。「食堂に入って、天ぷらうどん！って注文するから天ぷらうどんが出てくる。出てきてから、『天ぷらうどん！』って叫ぶ人がいるかい？」って(*^^*)
ホントにそうだと思います、「物凄く幸せ」とか「ありがとうございます」って先に言うのは「宇宙に注文」してるんだそうですよ(o^^o)
これも、「幸せ」を引き寄せてる事になるかと思います。
是非、試してみて下さいね！□□
では、又次回お楽しみに～(^O^)／
| HOME |
